调整笔记本分辨率的步骤如下：

1. 鼠标右键点击电脑桌面的空白处，找到“显示设置”并点击打开。在打开的页面里可以找到显示相关的设置信息。点击右边分辨率那一栏下面的方框，就可以调整分辨率了。需要注意电脑的分辨率一般默认是使用推荐的分辨率。分辨率的调整最好根据电脑的实际用途以及个人喜好来设置。如果设置电脑的分辨率过高或者过低，可能会导致电脑界面显示不协调的问题。

2. 如果电脑屏幕没有显示任何画面并且无法调整分辨率，可以尝试重启电脑来解决。也可能是显卡驱动丢失或者显卡驱动未更新导致的分辨率无法调整的问题。此时可以尝试下载并安装驱动管理软件来更新显卡驱动。安装完成后重启电脑即可调整分辨率。如果仍然无法调整分辨率，可能需要重装系统才能解决。

此外，如果想要更精细的控制电脑的显示效果，可以通过外接显示器或使用外接显卡等方式来实现更高层次的设置。但需要注意的是，这些操作可能需要一定的电脑知识和技术基础，如果不熟悉建议寻求专业人士的帮助，避免损坏电脑硬件或者系统设置。