Windows 7系统自带的“系统恢复”功能，虽然没有直接提供一键还原的功能，但可以通过创建系统还原点或使用系统映像备份来实现类似的一键还原效果。下面将详细介绍如何在Windows 7中设置系统映像备份，以便在需要时可以快速恢复到某个特定的时间点。

创建系统映像备份

1. 准备工作：首先确保你的计算机连接了一个外部存储设备（如移动硬盘或USB闪存盘），用于存放系统映像文件。建议该设备的容量应大于操作系统所在的磁盘容量。

2. 打开控制面板：点击“开始”按钮，在搜索框内输入“备份和还原”，然后选择相应的选项打开。

3. 创建系统映像：在“备份和还原”窗口中，点击左侧的“创建系统映像”。接下来按照提示选择保存系统映像的位置（即之前准备好的外部存储设备）。

4. 选择要备份的系统会自动检测所有硬盘驱动器，并默认选择所有包含操作系统安装的分区。如果需要，也可以手动调整选择范围。

5. 开始创建系统映像：确认无误后，点击“开始备份”。这一步可能需要一些时间，具体取决于所选内容的大小以及硬件性能。

6. 完成备份：一旦系统映像创建完成，系统会显示一个通知。此时你已经成功创建了一个可以用来恢复系统的映像文件。

使用系统映像恢复

当需要恢复系统时，只需重启电脑并从外部存储设备引导启动。大部分情况下，Windows 7会在启动过程中自动检测到这个映像文件，并提供恢复选项。如果没有自动弹出，则可以尝试使用系统恢复光盘或者U盘启动，然后按照屏幕上的指示操作，选择从先前创建的系统映像进行恢复。

通过上述步骤，虽然不能直接称为“一键还原”，但确实能够为用户提供一个相对简便的方式来恢复整个操作系统至某个已知的良好状态，从而有效避免因软件冲突、病毒攻击等问题导致的数据丢失或系统崩溃。