大暑来了立秋还会远吗？明天15时44分正式进入→ 到底什么情况呢

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1、明天，郑州正式进入

2、北京时间7月22日15时44分

3、我们将迎来大暑节气

4、“小暑大暑，上蒸下煮”

5、大暑相对小暑更加炎热

6、这几天郑州的气温

7、相信大家都已经“领教”了

8、大暑之后，就是立秋

9、夏天即将结束

10、极度的高温之下，已有阴气显现

11、人的气血发散于外

12、内里反而空虚

13、是一年之中最容易生病的时节

14、此时一定要多加注意身体

15、大暑节气，这些事别忘记

16、一、防暑降温是关键

17、在大暑时节，气温往往高达35℃以上，甚至超过40℃。长时间在高温环境下工作或活动，极易导致中暑。因此，防暑降温是大暑时节的首要任务。

18、二、饮食调养需重视

19、大暑时节，人体新陈代谢旺盛，能量消耗大，因此需要合理调整饮食，以满足身体的需求。

20、三、运动锻炼要适度

21、虽然大暑时节气温高，但适当的运动锻炼仍然有助于增强体质、提高免疫力。

22、四、心理调适不可少

23、大暑时节的高温天气容易让人心情烦躁、情绪波动。因此，心理调适也是大暑时节需要注意的一个方面。

24、一年中最热的时候来了

25、高温天气，大家外出时一定要

26、做好防暑降温工作

27、合理安排作息时间

28、尽量避免中暑现象的发生

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